皮膚をつまんでみる
→皮膚がつままれた形から3秒以上
戻らなかったら疑わしい
皮膚には、水分がたくさん含まれていて弾力性がありますが、脱水症では水分が減り、弾力性もなくなります。
脱水症チェック｜①皮膚をつまんで離す
親指の爪の先を押してみる
→赤みが戻るのが遅ければ疑わしい
指先は血管が細いので、変化が出やすい部分です。
脱水対策Dehydration
これ知ってます？
脱水症チェック方法
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